Alfabetización sanitaria
La alfabetización sanitaria personal es el grado en que las personas tienen la capacidad de encontrar, comprender y utilizar información y servicios para tomar decisiones y acciones relacionadas con la salud para sí mismos y para los demás. – Gente Sana 2023
Al aumentar la alfabetización sanitaria
Hacer hincapié en la capacidad de las personas para utilizar la información sanitaria en lugar de limitarse a comprenderla.
Capacitar a las personas para tomar decisiones mejor informadas.
Incorporar una perspectiva de salud pública.
Reconocer que las organizaciones tienen la responsabilidad de contribuir a aumentar los conocimientos sanitarios.
Gracias a una subvención del Programa de Colaboración Comunitaria del Instituto del Cáncer Knight, estamos centrando nuestra atención en la alfabetización sanitaria, ayudando a aumentar la comprensión de cómo y cuándo acceder al mejor tipo de atención para obtener los mejores resultados de salud posibles para usted y sus seres queridos. Siga visitando esta página mientras añadimos más información en los próximos meses.
¡Tome las riendas de su salud!
La alfabetización sanitaria significa tomar decisiones informadas sobre su bienestar.
Es un conocimiento importante, desde entender las recetas hasta orientarse en la atención sanitaria.
Tres preguntas importantes
Hágase más fuerteHaga preguntas, busque claridad y manténgase informado. Su salud es importante.
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Alfabetización sanitaria significa...
¡Tome las riendas de su salud!La alfabetización sanitaria significa tomar decisiones informadas sobre su bienestar.
Desde la comprensión de las recetas hasta la navegación por la atención sanitaria, es importante saber.
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Defienda su salud
Mejore sus conocimientos sobre salud para un mañana más saludable.Su voz es importante cuando visita a su profesional sanitario. Haga preguntas y comparta sus síntomas abiertamente. Usted es quien mejor conoce su cuerpo y su opinión es importante. Si no está seguro, vuelva a preguntar, hable sobre las opciones de tratamiento o pida una segunda opinión. Participar mejora la comunicación y garantiza que reciba la atención que desea. Defienda sus derechos (folleto imprimible) |
Lucha por tu salud: ¡tú eres el mejor defensor de ti mismo! |
Su médico de cabecera es su defensor
Las revisiones periódicas con su médico son importantes para mantenerse sano y detectar los problemas a tiempo. Le ofrecen asesoramiento personalizado, llevan un registro de su historial médico y le ayudan a vivir mejor. Establecer una relación sólida con su médico significa recibir la atención que necesita cuando la necesita. No espere a que los problemas empeoren; acuda a su médico de cabecera al menos una vez al año.
Cómo encontrar un médico de cabecera
¡Su viaje de salud comienza con la atención primaria!Las revisiones periódicas son la clave para mantenerse sano y detectar los problemas a tiempo. Construya una relación sólida para una atención personalizada y una vida mejor. Su salud es importante: ¡programe su visita hoy mismo!
Utilice esta útil hoja de trabajo para encontrar un proveedor de atención primaria. |
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Cómo prepararse para la visita al médico de cabecera
¿Está preparado para su visita de atención primariaPrepararse con antelación le ayudará a sacar el máximo partido de su visita. Para ello, anote de antemano sus síntomas, preocupaciones y preguntas. Lleve una lista de su medicación y cualquier historial médico importante. Esto ayuda a su proveedor a centrarse en lo importante y ahorra tiempo. Participar mejora la atención sanitaria. Tome las riendas de su salud: prepárese, hable y colabore para obtener los mejores resultados. Rellene este útil Diario Médico Personal y llévelo a su cita. |
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Dónde y cuándo recibir asistencia
¿Sabes dónde acudir para tus necesidades sanitarias? A Urgencias para casos graves, a Cuidados Urgentes para problemas inmediatos pero menos graves y a su Médico de Atención Primaria para las revisiones periódicas. Decisiones rápidas significan mejor atención.
Ejemplos de urgencias
Ejemplos de urgencias¿Sabe dónde acudir para sus necesidades sanitarias? A Urgencias para casos graves, a Cuidados Urgentes para problemas inmediatos pero menos graves. Aquí tienes una tabla útil sobre situaciones de Urgencias vs. Cuidados Urgentes.
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Urgencias frente a Atención Primaria
Urgencias frente a Atención Primaria¿Emergencias sanitarias? Urgencias. ¿Atención habitual? Su médico de cabecera. Saber dónde acudir ahorra tiempo y garantiza un tratamiento adecuado.
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Tu salud es importante, ¡y tu voz también!
Cuando visites a tu proveedor, no tengas miedo de hablar. Coméntele lo que piensa, hágale preguntas y cuéntele cualquier problema que tenga. Tú eres quien mejor conoce tu cuerpo, y lo que digas importa. Si no estás seguro de algo, vuelve a preguntar o habla sobre distintas formas de mejorar. También está bien pedir la opinión de otro médico. Participar en la conversación te ayudará a recibir la atención que necesitas.
Por qué abogar por uno mismo
Autodefensa:¡Su salud es importante, y abogar por sí mismoes importante! Al hablar sobre sus síntomas e inquietudes, se asegura de que su proveedor tenga toda la información necesaria para proporcionar diagnósticos precisos y tratamientos efectivos. Empoderarse para participar activamente en las decisiones sobre su salud, asegurándose de que los tratamientos se alineen con sus preferencias y valores.
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Cómo ser un Adovcate
Cómo defenderte a ti mismo:¡Tu salud es importante, y también lo es tu voz! Cuando vea al médico, no tenga miedo de hablar. Comparta lo que tiene en mente, haga preguntas y cuéntales sobre cualquier problema que tenga. Tú conoces mejor que nadie tu cuerpo, y lo que dices importa. Usted tiene derecho a ser informado y a tomar decisiones con respecto a su atención. En Speak Up™ For Your Rights, el último video de la galardonada campaña Speak Up™, conozca los diferentes derechos que tiene como paciente.://vimeo.com/371940212
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Exámenes médicos para prevenir el cáncer
Asegúrese de someterse a las revisiones necesarias para adelantarse al cáncer. La detección precoz salva vidas. salva vidas. Tome las riendas de su salud programando revisiones periódicas en función de su edad y sus factores de riesgo. Tanto si es joven como mayor, saber qué revisiones y cuándo hacérselas puede marcar una gran diferencia en su salud.
Lea más sobre lo esencial de las revisiones oncológicas aquí.
Cribado del cáncer por edad
Edad y cribado:Es importante someterse a pruebas de detección del cáncer a medida que se envejece. Hacerse las pruebas en el momento adecuado ayuda a detectar el cáncer a tiempo y facilita el tratamiento. Controle su salud acudiendo a las revisiones cuando se lo recomienden, en función de su edad y de los factores de riesgo que pueda tener. En este folleto encontrará un cuadro útil sobre el cribado del cáncer por edades.
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Detección del cáncer en los nacidos de sexo masculino.
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Cáncer testicular, de próstata y de mama:Cáncer de testículo:
Cáncer de próstata:
Cáncer de mama:
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Cribado del cáncer en personas de sexo femenino.
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Cáncer de cuello de útero y de mama:Cáncer de cérvix:
Cáncer de mama:
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Resources
The U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF or Task Force) works to improve the health of people nationwide by making evidence-based recommendations on effective ways to prevent disease & prolong life.
https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation-topics